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GINNASTICA POSTURALE

Ginnastica Posturale: i benefici per la schiena e le articolazioni
La Ginnastica Posturale è uno dei mezzi a disposizione dell'individuo per avere un ruolo attivo nel processo di cura e prevenzione del mal di schiena e di altre patologie dolorose. Permette di acquisire una migliore consapevolezza del proprio corpo e dei meccanismi che generano il dolore, quindi di apprendere i principi base dell'ergonomia, gli esercizi e le posture che aiutano a prevenire l'insorgere del dolore e a ridurne l'impatto durante le attività quotidiane.
GINNASTICA POSTURALE

Una Ginnastica Specifica per il miglioramento della Postura, un programma di allenamento frutto di studi e aggiornamenti mirato alla mobilizzazione del Rachide e delle Articolazioni, alla Tonificazione e all'Allungamento Muscolare. 

​Ginnastica Antalgica mirata al miglioramento di sintomatologie dolorose dovute a protusioni o patologie del Rachide

Previene patologie varie frutto di posture scorrette protratte per lunghi periodi.

Ginnastica Rieducativa finalizzata al benessere della persona.

Corsi di Gruppo (max 4 persone) oppure Individuali per una attività ancora più specifica e personalizzata.

 

 

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